挑战目标：在 3–7 天内走完选题、提示词、多步产出、核查改稿与复盘，做出他人能打开阅读或使用的成品，而不是只提交聊天记录。课堂可按条件压缩为单日冲刺。
一、选择赛道与交付物
| 赛道 | 交付物 | 必须体现 |
|---|---|---|
| A 写作 | 一篇 1500–3000 字文章，或三篇主题统一的系列短文 | 先确认大纲，再写初稿、改稿并人工核查事实与表达 |
| B 学习计划 | 30 天计划、首周至少三天真实练习记录、一次阶段小测 | 小任务、完成定义、互动练习，而非只生成整本讲义 |
| C 内容包 | 同主题三条脚本、一张分镜表、五组封面文案及发布文字 | 可拍摄的结构、真实事实和合规检查 |
| D 小工具 | 五条以上标准模板，或脱敏 Project / GPT 说明与测试用例，或办公流程样例 | 可复用、有版本、能说明已知限制 |
可展示作品应有明确读者、可观察的交付目标、可追溯的制作过程与人工审阅。成品格式可依课程或工作场景调整，不需要为了达到字数而填充内容。
二、统一规则与过程包
ChatGPT 可作主要辅助工具，其他工具可用于排版、学习记录、剪辑或开发，并在复盘中说明。敏感资料先脱敏；禁止把未核实引用、数据当成事实；至少实际使用三种课程方法，例如结构化提示、多步链、明确迭代边界、验收清单、Project 或模板库。
提交前清单
结业挑战提交清单
□ 成品可打开、可阅读或可操作，并说明目标读者与用途。
□ 附过程包：关键提示词 3–10 条、一次结构确认或状态摘要；可附修改前后对比。
□ 说明实际使用的至少 3 种课程方法。
□ 敏感信息已脱敏；不把虚构内容伪装成真实事实。
□ 数字、引用、承诺已核查，或清楚标为【待核实】。
□ 写明由我人工接管的事实、价值判断、合规或审美部分。
□ 提供版本、使用说明和已知限制；确认没有把模型草稿说成已批准结论。三、按阶段推进
| 阶段 | 行动 | 完成标志 |
|---|---|---|
| 第 1 天 | 确定题目、读者、成功标准与边界 | 一页 Brief，范围在可用时间内 |
| 第 2 天 | 建立提示词或 Project，确认结构 | 材料、输出格式和验收条件明确 |
| 第 3–4 天 | 分步骤完成主要产出 | 保留重要版本和人工决定 |
| 第 5 天 | 核查事实、改稿或运行测试 | 问题修订或待核实处已标记 |
| 第 6 天 | 整理可展示形态及过程材料 | 他人可理解、打开或运行 |
| 第 7 天 | 完成复盘并演示 | 能说明选择、改动与限制 |
单日版可依次安排 Brief、结构、主产出、核查、组装与演示；留出休息和调整时间，实际时长依作品规模而定。不要现场从头生成全文，展示经过选择和审阅的定稿。
复盘记录（300–600 字）
1. 作品给谁使用，解决什么问题：【】
2. 使用的 3 个关键方法或模板编号：【】
3. ChatGPT 帮上忙的环节及具体产出：【】
4. 我人工接管的事实 / 判断 / 审美事项：【】
5. 最大一次偏差或风险，我如何发现和处理：【】
6. 若再做一周，我会修改什么：【】
请写 300–600 字。只依据我提供的过程记录；缺少证据的地方标“未提供”，不要虚构使用经历或成效。四、评分、辅导与演示
互评权重可参考完成度 25%、方法应用 25%、质量 25%、可展示性 15%、复盘 10%，教师可按课程目标调整。评分关注过程是否真实、材料是否可追溯，以及学生是否能解释自己的选择，不以文本是否“像 AI”作为单一标准。
辅导老师评审表
评审作品：【】
□ 作者能指出至少一处从模型草稿到人工修改的具体差异。
□ 对外数字、引用和事实有材料来源或明确的待核实标记。
□ 成品满足读者、用途和赛道要求，不含明显虚假承诺。
□ 学习赛道有真实练习记录；工具赛道他人能按说明试用。
□ 提示词、过程包和复盘能说明使用方法及限制。
结果：通过 / 需修改 / 证据不足。
具体依据与下一步：【】
不要根据未提交的过程推断作者已完成核查或测试。学员启动提示词
我正在完成 ChatGPT 课程结业挑战。
赛道：【A 写作 / B 学习计划 / C 内容包 / D 小工具】
读者：【】
成功标准：【一条可观察的标准】
可用时间与限制：【】
请先协助我把范围收窄到可完成，并列出分步任务及每步交付物。每步结束后停下等我确认，不要一次生成最终成品。
只使用我提供的事实；不确定处标【待核实】。2–3 分钟演示可按“问题与读者、成品亮点、采用的方法、复盘教训”组织。重点是展示已定稿作品与个人判断，而不是把生成过程包装成模型的自动成功。
一句话总结：结业挑战要交付作品、过程和复盘；提示词帮助提速，材料核查、价值判断与最终责任仍由作者承担。
资料来源：
资料核验日期：2026 年 10 月 27 日。产品能力、入口与可用性以账户当前界面和官方说明为准。